教練 張琍婷

安O柱

感謝vitta的細心教學讓我得體態變得十分健康，這段時間辛苦妳了~  

Seok Ju Ahn 

我是來自韓國仁川的安石柱，韓商三星物產營造股份有限公司台灣分公司桃園機場第三航廈興建專案的帷幕部施工部長，今年已61歲。去年參加公司體檢醫院時，醫生建議我立即開始運動來改善身體逐步因年齡開始走下坡的狀況 。雖然我在公司的地位呼風喚雨，手下的幾名員工都被我訓練的勤懇能幹又孝順，每天過著開心的日子，但是最近工作時卻常常感到疲憊，確實意識到了身體的警訊，如果沒有健康的身體將無福消受。於是我報名健身房 ，由於器材不熟悉擔心受傷，起初只是想請個教練教我如何正確使用器材，沒想到自由重量才能真正帶給我身體無論是外觀或力量很大的改變！ 很開心能遇到Vitta 教練，她雖然是女生卻很厲害，雖然我不會說中文，但她總是耐心的指導我，不斷糾正我錯誤的姿勢，讓我運動的姿勢變得越來越標準，從而理解肌肉如何運作，還有有些痠痛的地方不是按壓就會好，我從她身上學到了很多，重訓真的很重要！肌肉隨著年齡增長，就會逐年下降！而透過一年多的時間，我開始感到體力變好，罵人的時候也被同事說更加有氣勢了！
無論你是想要預防身體老化、或是想讓體態更好，真心推薦Vitta 教練！！ 

YC

超推，教練非常專業，針對需要訓練的部分量身訂製訓練計劃，同時親切友善，上課氣氛愉快，都忘記訓練過程的辛苦了～

謝O安

一開始健身還滿不知所措的，但有張琍婷教練的幫助，過程變得完全不同，教練非常有耐心，會根據我的狀況去調整課表，也讓我的動作變得更加標準，使我能看到自己在體態、力量、信心上的進步，我真心推薦張琍婷教練，令我知道健身是慢慢變得出色。

Vicky Chao

我是一個40歲女姓，一開始是因為身體肥胖，外加肌力小到3公斤都要拿不起來，又感覺自己很容易感到疲勞酸痛，當時感覺需要做出一些改變才行，我不能接受自己沒精神的樣子，所以決定來上教練課。因為在家自己運動效果不好。

推薦我的教練Vita,跟她訓練已經快一年了，現在的我體態恢復到標準，健美的樣子，啞鈴可以拿到10公斤了，我改善身體的排列組合、訓練正確的呼吸方式、運動前後要做什麼放鬆跟伸展、身體肌力訓練、進化到腦可控制身體的那塊肌肉做出指定動作！

如果你or妳想改變，成就更美、更健康的自己，Vita教練會協助您量身訂製課程內容，解說每個動作細節要注意什麼，當下才明白原來有些運動專業知識，自己在家看影片練習是不會知道的。最推薦Vita 張琍婷 教練。

安妮

會依照個人需求去規劃課表，而且看得出是不是還能繼續操，操的力度也很強，絕對是累的下課，課外也很願意盯人飲食且給予鼓勵

林O君

教學專業，很會激勵學員！在教練的帶領下成功瘦身五公斤了～而且肌肉量都沒掉！