教練 林詠鈺

Sin

教練上課非常專業且有耐心，動作講解清楚易懂。上課時也會協助錄影紀錄，方便在課後自主訓練時能回顧動作，檢視姿勢是否正確。經過一段時間訓練後，我明顯感覺到體態的改變💪，整體狀態進步很多！

非常推薦詠鈺教練👍

秦O欣

教練很認真教導，從第一堂課程就先確認我的肌肉狀態，由於腰有受過傷的緣故，很多動作都會使用到受傷的地方，經過教練的教導方式，讓我對每個部位的肌肉有明顯的知道如何運用，在訓練肌肉的同時也能對受傷肌肉疼痛有所緩解。

丁丁

有耐心，教的很棒！

陳O筠

是個很認真、很好的教練，會留意學生狀況，讓運動變有趣🥳

蘇OO

教練非常細心且專業，會依照我長時間上班久坐的狀況，規劃合適的重訓課程。不僅訓練內容有系統，也會適時給予鼓勵，讓我更有動力持續運動。每次上課都能感受到身體一點一滴的進步，真的很推薦！

興

會了解我的訓練目標 調整訓練項目跟內容
進而提升我的運動表現

峰 

教練細心耐心，有協助注意改善動作，並且有錄影動作紀錄，學到不少自由重量訓練訓練。在體能範圍內有操到但又不會過頭。 

蔡O勲

體能訓練專業，體態訓練專家！

鄭O婷

教練非常用心細心，上課時會幫我記錄影片，讓我自己訓練時能夠有參考。專業知識很足夠，從我的動作和反饋馬上就能給予調整建議，說明很清晰易懂。除了身體上的強健，教練也很溫柔會注意我的心理狀況給我鼓勵，適時調整課程內容。這麼讚的教練，非常推薦！

李O豪

具備細心洞察力及解說能力。
特別推薦給自身肢體感受度差、柔軟度差或曾經有過運動傷害的健力學員。可有效預防學員因動作錯誤所導致的運動傷害及使不上勁的問題。

林O芳

教學認真有耐心、專業知識充足、對待長輩不厭其煩又親切。

柔安

教練非常專業，會視學生狀況及需求調整課程內容，做每項訓練前會仔細講解，過程中也會細調學生的動作，是一位認真的教練，推推！

妝妝

教練是一個從來不責備，也從來不批評而幫我矯正到正確的動作姿勢。這個對極度敏感和緊張的我真的很重要❗️
（這也是很難透過書本 youtube能達成的。她會依照我的身體情況、或是疼痛因為某些肌肉沒有訓練造成，這時候就會協助我調整訓練動作，也隨時視情況調整讓訓練內容有效化。

總的來說教練是：

1.我的最佳陪練員
2.讓我在有限時間內安全的訓練，鍛鍊過程中，會謹慎的關注情況，適時的給予指導方向與糾正錯誤動作，有效防止意外並保護我在訓練中的安全。
3. 總是以正確觀念引領訓練過程，此外還能適時給予很多信心。
4. 也會針對特殊需求為我進行專業指導：比方說我手臂遇到肩夾擠，教練會針對這些問題來調整訓練內容，也讓我沒有停止訓練和更快恢復健康。
5.在教練的陪伴之中，逐漸打從心裡建立自信心，用最快、安全以及享受運動過程中，達到健身目標。

謝謝詠鈺教練！

哆啦

詠鈺教練的專業肯定不在話下，上課都會很細心地調整動作，使每組動作都發揮到最好的運動效果，此外組間時除了會補充基本的運動和生理常識，讓我可以更了解自己更適合、需要哪些運動或動作

貝卡

詠鈺教練專業知識豐富，上課會以簡單易懂的方式說明，像是原理, 著重點, 差異性等，讓人更容易理解學習；且上課內容彈性多變化，會依身體狀況調整動作，也會仔細檢視每個動作是否放對重點，以及嘗試不同類型或是變化動作來讓身體有不同的挑戰，不但能有更全面的訓練也讓課程更有趣。

Meow 

細心、溫柔、活潑、專業，最重要的是懂操！
介於一個讓學生不會太痛苦但訓練很有感的狀態，教學內容多樣化，不會死板單一，並針對學生狀態去彈性調配❤️愛了愛了！